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- ALYCOOK -

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Cuisine sans sel & sans sucre

Juice carottes, pomme & oranges

Durant l'automne, les batteries sont un peu à plat... 

Le manque de soleil, la fatigue s'installe alors rien de mieux que de faire le plein d'énergie avec un bon jus riche en vitamines !!!

Les bienfaits de ce jus:

  • Antioxydant
  • Anti-inflammatoire
  • Renforcera votre système immunitaire
  • Contribuera à la santé de votre peau et de vos yeux
  • Diminuera votre cholestérol
  • Facilitera votre digestion
  • Apportera du fer, potassium, magnésium et de nombreux minéraux

Pour ce jus, nous avons besoin :

  • un extracteur de jus (ou une centrifugeuse)
  • 2 carottes
  • 2 oranges
  • 1 pomme

 

 

 

 

Lavez les carottes et la pomme avec du vinaigre blanc.

Epluchez la peau de vos fruits.

Découpez vos fruits en morceaux afin de facilitez leur passage dans l'extracteur de jus.

 

 

 

 

Insérez vos fruits un par un dans votre extracteur et laissez-le faire son travail ! 

Votre jus est prêt, je vous laisse le savourer !

A faire et à refaire !!!!

 

 

 

 

 

 

 

- ALY -

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